Description
Todas las vitaminas ayudan al cuerpo a convertir los alimentos (carbohidratos) en combustible (glucosa), que se “quema” para producir energía. Estas vitaminas B, a menudo llamadas vitaminas del complejo B, también ayudan al cuerpo a absorber grasas y proteínas. Un complejo de vitaminas B es necesario para tener una piel, cabello, ojos e hígado sanos. También ayudan en la actividad del sistema nervioso.
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